Especialista detalha passo a passo para evoluir da caminhada à corrida com segurança
O professor de Educação Física Marcio Atalla apresentou, em artigo no portal Webrun, orientações para quem deseja trocar a caminhada pela corrida sem sobrecarregar...
Olympikus comemora 50 anos na sétima edição da Maratona Salvador 2025
A Maratona Salvador 2025, agendada para 20 e 21 de setembro, marcará a principal celebração dos 50 anos da Olympikus. A Arena O Canto...
Beterraba em pó desponta como suplemento para ganho de resistência e recuperação muscular
A beterraba desidratada em pó tem se consolidado como alternativa prática para quem busca melhorar desempenho e recuperação nos treinos. O produto concentra nutrientes...
Corredora queniana é suspensa por doping e recebe banimento vitalício da Sierre-Zinal
Quem: a queniana Joyline Chepngero, destaque recente do trail running internacional.
O quê: suspensão de dois anos por resultado antidoping adverso e banimento vitalício da...
Ômega 3 reforça recuperação muscular e resistência em corredores, aponta especialista
Suplementar ômega 3 tem se mostrado uma estratégia direta para corredores que buscam melhorar recuperação pós-treino, aumentar a resistência e proteger a saúde cardiovascular....
