Cardio

Sucos 100% fruta em caixinha ganham espaço na rotina de quem treina

Sucos 100% fruta prontos para consumo têm se tornado alternativa prática para pessoas que deixam o trabalho direto para a academia ou encaixam o...

Ajustes nos treinos permitem que pessoas com fibromialgia continuem ativas, apontam médicos

Receber o diagnóstico de fibromialgia não significa abandonar a prática esportiva. Segundo os ortopedistas Dr. Maurício Leite, membro da Sociedade Americana de Cirurgiões Ortopedistas...

Nutricionista lista seis atitudes simples para emagrecer com saúde antes das festas

Com a proximidade das confraternizações de fim de ano e a chegada dos dias mais quentes, cresce a procura por estratégias para reduzir medidas...

World Athletics realiza vistoria em Brasília para o Mundial de Marcha Atlética por Equipes de 2026

Representantes da World Athletics passaram dois dias em Brasília, em 6 e 7 de novembro, para alinhar detalhes operacionais do Campeonato Mundial de Marcha...

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Manter ao menos 30 minutos de exercício moderado por dia está associado a uma queda de até 36% no risco de morte por câncer...

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