Especialistas alertam para riscos de creatina sem controle de qualidade e orientam como verificar a pureza

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A explosão no consumo de creatina no Brasil, hoje rivalizando em vendas com o whey protein, traz um problema silencioso: a oferta de suplementos adulterados ou sem comprovação laboratorial. A nutricionista Sandra Regina Oliveira Garcia, coordenadora de Assuntos Regulatórios e Qualidade da Soldiers Nutrition, destaca que apenas laudos técnicos confiáveis garantem a segurança do produto.

Laudos laboratoriais são o primeiro filtro

De acordo com Sandra, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) exige documentos que confirmem pureza, identidade e ausência de contaminantes. “No caso da creatina, isso é vital porque se trata de um item de alto consumo e impacto direto na saúde”, afirma.

Na Soldiers Nutrition, cada lote é adquirido somente de fornecedores homologados, já munidos de laudos. Em seguida, a empresa realiza testes internos para detectar metais pesados e verificar a segurança microbiológica. Amostras também são enviadas a laboratórios externos certificados pela ANVISA para checagens adicionais.

Pureza de 99,77% em teste independente

Em agosto de 2025, a creatina da Soldiers atingiu 99,77% de pureza em análise cromatográfica (PC 068) conduzida por laboratório independente e auditada pela certificadora PureSafe. O índice está entre os mais altos registrados no país, segundo o relatório, que ainda apontou ausência de materiais estranhos e contaminantes.

Certificação independente reforça credibilidade

A certificação PureSafe inclui testes surpresa e divulgação pública dos resultados por meio da plataforma Coopenutri. Para Sandra, esse processo amplia a transparência e permite ao consumidor confirmar se o conteúdo corresponde ao rótulo.

O que observar antes da compra

Mesmo sem acesso direto aos laudos, o consumidor pode reduzir riscos ao checar:

Rótulo completo – fabricante, CNPJ, lista de ingredientes, número de lote, data de validade e instruções de uso;
Selo de certificação – como PureSafe ou equivalente;
Aparência e solubilidade – pó branco, sem odor intenso e de fácil dissolução em água;
Local de compra – preferência para lojas oficiais ou e-commerces reconhecidos.

“A qualidade real só é confirmada por análise laboratorial, mas cor, cheiro, solubilidade e rotulagem fornecem pistas importantes”, conclui Sandra.

Com informações de Webrun

Jefferson Lima
Jefferson Lima
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