São José do Rio Preto viverá um marco no calendário esportivo local em 12 de abril, data da Seguralta Marathon, primeira maratona oficial do município. A prova oferecerá percursos de 5 km, 10 km, 21 km e 42 km, atraindo corredores de diferentes níveis e consolidando a cidade como novo ponto de referência para corridas de rua no interior paulista.
Corredoras da casa concentram expectativas
Entre as participantes confirmadas estão as rio-pretenses Mari Luchezi, 39 anos, influenciadora e atleta, e Gabriela Togni, 35 anos, médica do esporte. Ambas destacam o peso emocional de competir onde começaram a correr.
“Correr onde tudo começou é sempre muito especial. O frio na barriga é diferente”, afirma Mari. Gabriela reforça: “Tem um significado diferente e dá ainda mais vontade de estar presente, porque sei que vou correr com muitos pacientes”.
Treinos entram em fase decisiva
Luchezi encara a meia maratona como parte de seu ciclo de preparação para provas futuras. “Vamos usar a prova como um treino de luxo. Trabalhamos subidas na base, já que o percurso tem altimetria considerável. O objetivo é entregar o melhor do dia”, comenta.
Togni retorna gradualmente após cirurgia realizada há um mês. “Não tinha me programado para essa prova. O desafio é alinhar expectativa com realidade, correr sem cobrança e aproveitar o momento”, explica.
Dicas para estreantes
Às vésperas do evento, as atletas aconselham quem fará a primeira corrida. “Vocês já fizeram a parte mais difícil. Confiem no treino”, orienta Mari. Gabriela complementa: “Respeite seu ritmo e curta a experiência. Não precisa provar nada para ninguém”.
Estrutura do evento é ponto-chave
Acostumadas ao circuito nacional, as corredoras frisam que a organização pode definir o sucesso da prova. Elas citam hidratação adequada, kit bem distribuído e pós-prova marcante como fatores decisivos para que o evento permaneça no calendário dos atletas.
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Recuperação ganha espaço dedicado
A fisioterapeuta Vanessa Orlandeli coordenará uma área de recuperação logo após a linha de chegada. Ela recomenda reduzir o volume de treinos, manter intensidade leve e priorizar sono nas semanas finais. “O erro mais comum é tentar compensar o que não foi feito antes. Qualquer excesso pode virar lesão”, alerta.
Vanessa acrescenta que a fisioterapia previne problemas e melhora desempenho ao otimizar o movimento e distribuir a carga de forma equilibrada.
Impulso ao esporte local
Para Mari, eventos desse porte “engrandecem e fortalecem o atletismo na região”. Gabriela completa: “Coloca Rio Preto no mapa da corrida, fortalece o esporte e incentiva novos praticantes”.
Com expectativas elevadas, atletas e organizadores se preparam para transformar o dia 12 de abril em um ponto de partida para novas conquistas nas ruas de São José do Rio Preto.
Com informações de Webrun
