Ambientes fechados, calor intenso e grande circulação de pessoas tornam as academias terreno fértil para fungos, vírus e bactérias. De acordo com a dermatologista Dra. Paula Sian, o perigo está menos nos aparelhos e mais nos hábitos dos frequentadores.
Superfícies compartilhadas concentram microrganismos
Equipamentos, bancos, vestiários e até ganchos para toalhas podem alojar agentes causadores de micoses, verrugas e vírus da família do HPV. “A pele úmida e quente em contato com superfícies contaminadas facilita a infecção”, afirma a especialista.
Principais falhas de higiene
Entre os comportamentos que aumentam o risco de contaminação, a médica cita:
- Permmanecer com roupas suadas por muito tempo;
- Guardar peças úmidas no cesto;
- Andar descalço em vestiários;
- Compartilhar objetos pessoais;
- Não higienizar equipamentos antes e depois do uso.
Cuidados básicos reduzem o risco
Para prevenir problemas de pele, a Dra. Paula recomenda:
- Tomar banho logo após o treino;
- Trocar e lavar as roupas de exercício;
- Usar chinelos nos vestiários;
- Evitar contato direto da pele com bancos e ganchos coletivos;
- Limpar halteres, barras e máquinas antes e depois de usá-los;
- Manter toalha e objetos pessoais separados de superfícies comuns.
Quando procurar um especialista
Lesões que coçam, ardem, descamam ou não melhoram precisam de avaliação médica. O tratamento varia conforme o agente e a área afetada; no caso de verrugas, pode ser necessário recorrer a técnicas de congelamento, calor ou aplicação de ácidos.
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“Nem toda irritação é micose. Se aparecer algo na pele e não regredir, procure um dermatologista”, conclui a médica.
Com informações de Webrun
