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O consumo de açaí pode contribuir para melhorar o desempenho e a recuperação de quem pratica atividades físicas. A avaliação é da nutricionista esportiva...
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A Nike é a nova patrocinadora esportiva da SP City Marathon, uma das corridas de rua mais tradicionais do calendário brasileiro. O acordo, de...
Cresce o interesse pela crioterapia: famosos e atletas adotam banheira de gelo para recuperação e bem-estar
Imersões de três minutos em água gelada, prática comum entre atletas de alto rendimento, vêm ganhando espaço fora dos centros esportivos. O ator Cauã...
Especialista ensina cardápio leve para manter a dieta na ceia de Natal
A médica Sylvia Ramuth, diretora técnica da rede Emagrecentro e especialista em emagrecimento saudável, afirma que é possível celebrar o Natal sem comprometer a...
Márcio Atalla defende treinos curtos e simples para manter a forma no verão
São Paulo – O professor de Educação Física Márcio Atalla, embaixador da Relaxmedic e pós-graduado em Nutrição pela USP, recomenda que a preparação física...
