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Yoga, respiração e meditação se consolidam como “treino invisível” para aumentar a performance esportiva
Atletas de diferentes modalidades têm recorrido a yoga, exercícios de respiração e meditação para complementar planilhas de corrida, séries de musculação e protocolos nutricionais....
Bruno Lemes e Lívia Cabeca dominam a 8ª edição do L’Étape Brasil em Campos do Jordão
Mais de 3,5 mil ciclistas amadores tomaram as ruas de Campos do Jordão (SP) neste domingo, 28 de julho, para a oitava edição do L’Étape...
Circuito adidas Maratona do Rio faz estreia em Belo Horizonte com 2,5 mil corredores
Belo Horizonte recebeu, neste domingo (28), a etapa inaugural do Circuito adidas Maratona do Rio (MDR), versão itinerante da maior corrida de rua da...
Segundo dia da 40ª Corrida Integração leva mais de 9 mil atletas às ruas de Campinas
Mais de 9 mil corredores participaram neste domingo, 28 de setembro, do segundo dia da 40ª Corrida Integração, realizada na Praça Arautos da Paz,...
Nutricionista lista orientações de alimentação para corredores antes, durante e depois das provas
O nutricionista esportivo João Barreto reuniu recomendações práticas para quem pretende otimizar o desempenho em competições de corrida, detalhando cuidados alimentares nos dias que...
