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Calistenia se consolida como opção acessível de exercício sem necessidade de academia
A calistenia tem ganhado popularidade como solução prática para quem enfrenta barreiras de tempo, dinheiro ou falta de equipamentos na hora de se exercitar....
Inscrições abertas para o Rainha do Mar 2026, maior evento de esportes de praia exclusivo para mulheres na América Latina
Estão abertas as inscrições para o Rainha do Mar 2026, prova que reúne apenas competidoras e acontece em 22 de março, na Praia de...
Cinco orientações para retomar os treinos após o Carnaval
Passada a folia de Carnaval, a Selfit Academias reuniu cinco recomendações para quem deseja voltar à rotina de exercícios na academia. Segundo Bianca D’Elia,...
Nutrólogo defende batata-doce como alimento versátil e rico em nutrientes, além do universo fitness
A batata-doce vem sendo subestimada ao ser associada apenas a dietas de academias, avalia o nutrólogo Gustavo de Oliveira Lima. Segundo o médico, o...
Circuito Centauro Desbrava 2026 inicia temporada em Belo Horizonte com corrida de 5 km e 10 km
A Praça da Assembleia, no bairro Santo Agostinho, recebe em 22 de março de 2026 a primeira etapa do Centauro Desbrava 2026, circuito de...
