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A cidade de São Bento do Sapucaí, na Serra da Mantiqueira (SP), volta a ser o centro do montanhismo brasileiro de 22 a 24...
Smart Fit levará atividades gratuitas ao Parque Ibirapuera a partir de março
O grupo Smart Fit firmou parceria com a Urbia, concessionária responsável pela gestão do Parque Ibirapuera, em São Paulo. A iniciativa prevê a oferta...
Longos períodos sentado anulam parte dos benefícios do exercício, diz especialista
Permanecer mais de seis horas por dia sentado pode neutralizar boa parte dos ganhos obtidos durante o treino diário, alerta o clínico geral e...
Exercícios indicados para manter o fôlego durante o Carnaval, segundo especialista
Com a proximidade do Carnaval, a busca por academias e atividades físicas costuma aumentar. A preparação, porém, vai além da estética. De acordo com...
