Africanos vencem a 100ª São Silvestre; brasileiros ficam em terceiro
Sisilia Ginoka Panga, que corre pela Etiópia, e o etíope Muse Gizachew conquistaram, nesta quarta-feira (3/12), a 100ª edição da Corrida Internacional de São...
Treinos muito intensos no início da corrida podem prejudicar sono e humor, alerta endocrinologista
Iniciantes na corrida que mergulham em sessões de alta intensidade correm o risco de enfrentar noites agitadas e alterações de humor, segundo o endocrinologista...
Check-up ortopédico: especialista indica quando buscar avaliação mesmo sem dor
O ortopedista Adílio Bernardes, especializado em joelho, medicina esportiva e medicina regenerativa, recomenda que o check-up ortopédico seja adotado como rotina preventiva para identificar...
Exercício em dias quentes: especialistas apontam cuidados para manter desempenho e segurança
A elevação da temperatura impõe desafios extras a quem pratica atividades físicas, sobretudo corrida de rua. Nutricionistas, médicos e treinadores reuniram recomendações para minimizar...
Cinco lesões de joelho mais frequentes e como são tratadas
Torções, impactos diretos e o desgaste natural da cartilagem estão entre os principais motivos que comprometem o joelho, articulação formada pelo encontro do fêmur,...
