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A prática regular de exercícios aciona a produção de diversos neurotransmissores e fatores neurotróficos que funcionam como uma “farmácia natural” do cérebro, afirma o...
Olympikus e Strava lançam desafio para brasileiros somarem 5 milhões de quilômetros a partir de 17 de janeiro
Quem corre no Brasil está novamente convocado a unir forças. Olympikus e Strava abrem, em 17 de janeiro de 2025, a segunda edição do...
Netshoes assume naming rights da prova de 10 km da Maratona do Rio a partir de 2026
A Maratona do Rio confirmou a Netshoes como patrocinadora da distância de 10 km, que passará a levar o nome da marca na edição...
Exercícios no período menstrual ajudam a reduzir cólicas e melhoram o bem-estar
Manter a rotina de atividade física durante a menstruação pode aliviar cólicas, diminuir o inchaço e favorecer o equilíbrio emocional, apontam profissionais de saúde.
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Especialista apresenta seis táticas para manter a frequência na academia em 2026
Quase metade dos frequentadores de academias no Brasil treina entre quatro e cinco vezes por semana, enquanto pouco mais de um terço dos usuários...
