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Iniciantes na corrida que mergulham em sessões de alta intensidade correm o risco de enfrentar noites agitadas e alterações de humor, segundo o endocrinologista...
Check-up ortopédico: especialista indica quando buscar avaliação mesmo sem dor
O ortopedista Adílio Bernardes, especializado em joelho, medicina esportiva e medicina regenerativa, recomenda que o check-up ortopédico seja adotado como rotina preventiva para identificar...
Exercício em dias quentes: especialistas apontam cuidados para manter desempenho e segurança
A elevação da temperatura impõe desafios extras a quem pratica atividades físicas, sobretudo corrida de rua. Nutricionistas, médicos e treinadores reuniram recomendações para minimizar...
Cinco lesões de joelho mais frequentes e como são tratadas
Torções, impactos diretos e o desgaste natural da cartilagem estão entre os principais motivos que comprometem o joelho, articulação formada pelo encontro do fêmur,...
Professor da Smart Fit lista cinco razões para manter os treinos mesmo durante as férias
Interromper a prática de exercícios no período de descanso pode comprometer parte dos resultados já obtidos, alerta o professor Tony Frota Batista, da rede...
